OSAM NAČINA KAKO DA SE MOTIVIŠEMO OD SAMOG POČETKA

Važno je započeti sa pravom motivacijom, jer dobar početak nam može pomoći da uhvatimo zamah koji će nas održavati duži vremenski period.

1. POČNITE POLAKO

Počnite sa ciljem i polako povećavajte. Na primer, razmišljate da krenete sa treninzima narednih pet dana. Ispočetka trenirajte po dva minuta, pa naredni dan započnite sa pet minuta, pa sa petnaest minuta i tako dalje. Sledeće nedelje iskoristite isti trik.

2. JEDAN CILJ

Mnogi ljudi krenu sa zacrtavanjem previše ciljeva. To im oduzima energiju i motivaciju. Morate izabrati jedan cilj i na njega se fokusirati u potpunosti.

3. ISPITAJTE SVOJU MOTIVACIJU

Upoznajte svoje ciljeve, razmislite o njima i zapišite ih.

4. STVARNO ŽELITE TO

Nije dovoljno misliti kako je kul postići nešto. To mora biti nešto što duboko zeliš.

5. OBAVEŽITE SE JAVNO

Niko od nas ne voli da izgleda loše pred drugima. Obavežite se malo i dobićete malo motivacije.

6. UZBUDITE SE

Uzbudimo se kada počnemo inspiraciju iz nečega.

7. IZGRADITE IŠČEKIVANJE

Odredite datum u budućnosti i neka to bude vaš datum početka.

8. ODŠTAMPAJTE I ISTAKNITE CILJ

Odštampajte svoj cilj na papir i stavite ga na zid. Postavite ga i na poslu.

Posetite našu novu stranicu MOTIVACIONI CITATI klikom na tekst i pročitajte više.