Postoji jedna tehnika ovladavanja umom koja prevazilazi sve ostale tehnike, a ona se zove SRCE RUŽE.
Sve što ti treba da bi izveo ovu vežbu jeste sveža ruža i tiho mesto. Prirodno okruženje je najbolje, ali i mirna soba će, takođe, biti dobra. Počni netremice da gledaš centar ruže, njeno srce. Ruža je poput života. Duž puta nailaziš na trnje, ali ako veruješ u svoje snove na kraju ćeš preći preko trnja i stići do blistavog cveta.
Nastavi da gledaš ružu. Uoči njenu boju, kvalitet i oblik. Oseti njenu krhkost i razmišljaj samo o tome kakvu divnu stvar imaš pred sobom. Na početku će i druge misli ulaziti u tvoj um. Ali, ne treba da brineš, napredak će brzo da stigne.
Jednostavno vrati pažnju na ono što si fokusirao. Uskoro će tvoj um biti jači i disciplinovaniji. Zvuči prilično jednostavno. Pokušaj. Srećno.
No comments:
Post a Comment
Ostavite komentar: